Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2020
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2020:
|
974 kcal
|
Rasva: 46,27g | Prot: 82,41g | Hh: 55,93g.
Aamiainen: Rote Paprika, Tomaten, Eiweiß. Lounas: Milbona Skyr Erdbeere, Beste Ernte Linsen mit Suppengrün. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Gewürzte Grillsteaks. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CacheMami
|