Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2020
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2020:
|
823 kcal
|
Rasva: 40,82g | Prot: 40,78g | Hh: 74,56g.
Lounas: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Garlic Bread, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). Päivällinen: Garlic Bread, Eskort Rindless Streaky Bacon , Bread and Butter Pudding. Välipalat/Muut: Nescafe Vanilla Latte. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MonikaHammond
|