Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2020
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2020:
|
1461 kcal
|
Rasva: 74,19g | Prot: 55,75g | Hh: 146,08g.
Aamiainen: Фанни Сырок с Курагой, Семга Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, АТБ Хлеб Финский. Lounas: Верес Фасоль Белая, Лук, Помидоры, Rio Mare Тунец в Оливковом Масле. Päivällinen: Красная Икра Красная Икра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, АТБ Хлеб Финский . Välipalat/Muut: Свиточ Шоколад 51% Чёрный и Белый с Клюквой и Льном "Свиточ Эксклюзив". lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nataly1305
|