|
Ops!
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2020:
|
2494 kcal
|
Rasva: 99,28g | Prot: 65,86g | Hh: 181,80g.
Aamiainen: Kokt Ägg, Bregott Bregott Ekologisk, Gouda Ost, Oldana Spröda Majsbröd. Lounas: Snickers Snickers, Olivolja, ICA Majs Korn, Tonfisk i Vatten (Konserverad), Honung. Päivällinen: Äpple, Snickers Snickers, Random600. Välipalat/Muut: Honung, Bregott Bregott Ekologisk, Oldana Spröda Majsbröd, Arla Goudaost, Snickers Snickers, Garant Prästost 35%, Bregott Bregott Ekologisk, Fria Gluten Free Grova. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|