|
Но вечером 5,5 тысяч
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2020:
|
1894 kcal
|
Rasva: 79,22g | Prot: 71,99g | Hh: 224,90g.
Aamiainen: Автосуши Имбирь Маринованный, Хлеб 8 Злаков, Риат Сыр Качотта Молодой, Булочка Овсяная, ВкусВилл Хурма, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Морковь, Хлеб Зерновой, Пятерочка Груша Конференция, Риат Сыр Качотта Молодой, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Перекресток Капуста Цветная Жареная, Wagon Wheels Jammie, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Цветная Капуста с Яйцом, Big Bon Big Bon Курица Сальса. Välipalat/Muut: Риат Сыр Качотта Молодой, Мультизерновой Хлеб, Wagon Wheels Jammie, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 89206712959
|