Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2020
|
123,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 83,7 kg.
Vielä jäljellä: 48,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2020:
|
1851 kcal
|
Rasva: 10,60g | Prot: 163,70g | Hh: 276,50g.
Aamiainen: Joghurt Mild aus Entrahmter Milch, Bananen. Lounas: Hähnchenbrustfilet, Spitzen-Langkorn-Reis, Kirschtomaten, Rote Paprika. Päivällinen: Joghurt Mild aus Entrahmter Milch, Bananen. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nico1909bvb
|