Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2020
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2020:
|
678 kcal
|
Rasva: 30,72g | Prot: 37,42g | Hh: 60,32g.
Aamiainen: Grona Печенье Наполеон, Ржаной Хлеб, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lounas: Toblerone Тёмный Шоколад, Мивина Вермишель со Вкусом Курицы, Сосиска. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|