Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2020
|
119,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2020:
|
1163 kcal
|
Rasva: 45,38g | Prot: 58,57g | Hh: 124,70g.
Aamiainen: Kaffee, Radieschen, Exquisa Creation Meerrettich, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Gurke (mit Schale), Harry Das Volle Korn Katen. Lounas: Globus Pilz-Rahmsauce, Edeka Bio Blattspinat, Sonnenblumenöl, Lidl Hänchenbrust, Birkel Bandnudeln. Päivällinen: Kartoffelsuppe. Välipalat/Muut: Heidelbeeren, Milch 1,5%, Ei, Zucker, Edeka Weizenmehl Type 405. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabrys-jersleben
|