Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2020
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2020:
|
1081 kcal
|
Rasva: 63,06g | Prot: 87,71g | Hh: 40,28g.
Aamiainen: Petit Navire Thon au Naturel. Lounas: Huile d'Olive, Vinaigre (Cidre), Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Auchan Huile de Noix, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carrefour Blanc de Poireaux, Oeuf (Entier). Päivällinen: Haricots Verts, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). Välipalat/Muut: Delisse Fromage Blanc Sucré, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - morgane1010.mm
|