Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2020
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2020:
|
598 kcal
|
Rasva: 8,04g | Prot: 53,38g | Hh: 48,79g.
Päivällinen: Vino Cabernet Sauvignon, Hacendado Salteado de Verduras, La Sirena Espárragos Trigueros, Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno), Filete de Añojo, Bio Organic Medallón de Cadera de Añojo. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - javiblanco77
|