Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2020
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2020:
|
1752 kcal
|
Rasva: 66,69g | Prot: 115,93g | Hh: 168,89g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Ленивые Вареники. Lounas: Огурецы Сладкого Рассола, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Караван Пирог Тертый с Повидлом. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annalikhova
|