Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2020
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2020:
|
1358 kcal
|
Rasva: 32,10g | Prot: 87,56g | Hh: 186,09g.
Aamiainen: Мама Рома Сыр Пекорино Романо, Останкино Дымовица из Лопатки, Карусель Чиабатта Классическая, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Яблоко Зеленое. Päivällinen: ВкусВилл Говядина Отварная, Макфа Макароны Отварные, Суп из фрикаделек. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Сезонная, Карамель, Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин, Мария Печенье Галетное, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|