Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2020
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2020:
|
1378 kcal
|
Rasva: 95,52g | Prot: 46,45g | Hh: 128,66g.
Aamiainen: Антонов Двор Торт Монастырская Изба, Окей Рыба Хе по Корейски, Роса Морковь Корейская, Vici Суримия, Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский . Lounas: НОЛЬКАЛОРИЙ Селедка под Шубой, Глобус Шашлык Свиной. Päivällinen: Weiße Bohnen (Reife Samen, Konserviert), Trauben, Pflaumen, Äpfel. Välipalat/Muut: Славица Советский Сливочный Пломбир, Kartoffelchips (Gesalzen), Pflaumen. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|