Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2020
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2020:
|
1031 kcal
|
Rasva: 52,09g | Prot: 81,31g | Hh: 54,98g.
Aamiainen: Чернышихинские Колбасы Сосиски Докторские, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих. Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Päivällinen: Янтарь Плавленый Сыр Колбасный Копченый, Яйцо Всмятку, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Янтарь Плавленый Сыр Колбасный Копченый. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roksis2020
|