Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2020
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2020:
|
1323 kcal
|
Rasva: 57,18g | Prot: 71,24g | Hh: 128,27g.
Aamiainen: Noberasco Mandorle Sgusciate Bío, Gullón Biscotti Digestive, Alpro Latte di Avena. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Nattura Pane Azzimo, Naturviva Verze Cotte, Vitello Magro. Päivällinen: Nattura Pane Azzimo, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Uovo. Välipalat/Muut: Melinda Mela. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|