Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2020
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2020:
|
1600 kcal
|
Rasva: 71,26g | Prot: 42,60g | Hh: 207,76g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Сырники с Изюмом. Lounas: Помидоры Черри, Жареный Картофель. Päivällinen: Кофе с Сахаром, Пирог с Орехами. Välipalat/Muut: Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|