Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2020:
|
1272 kcal
|
Rasva: 54,20g | Prot: 59,39g | Hh: 142,29g.
Aamiainen: Джемы и Варенья, Манная Каша на Молоке. Lounas: Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Хлеб Дарницкий, Винегрет. Välipalat/Muut: Банан, Сыр Российский, Изюм, Сметана , Продукты из Старожилово Творог 3,8%. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lanabanana+
|