Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2020
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2020:
|
1067 kcal
|
Rasva: 19,18g | Prot: 49,02g | Hh: 174,24g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Глобус Гурмэ Курица с Овощами в Мексиканской Лепешке. Lounas: Maar Слива Сушеная без Косточки Отборная, Кефир Обезжиренный. Päivällinen: Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, Помидоры Черри, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна. Välipalat/Muut: Яблоко Голден. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|