|
Грудь 97
Талия 80
Попа 105
ЛЯшка верх63
Низ 56,5
икры 37
Рука
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2020:
|
1893 kcal
|
Rasva: 85,90g | Prot: 61,92g | Hh: 214,10g.
Aamiainen: Тагилхлеб Рогалик с Повидлом, Parmalat Молоко 3,5%, Matti Мюсли Ежевика и Малина. Lounas: Вареное Яйцо, Суп Куриный с Картофелем, Aland Соломка Минтая. Päivällinen: Троекурово Биточки Куриные Сливочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Parmalat Молоко 3,5%. lisää...
|
vakaa paino
|