Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2020
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2020:
|
1230 kcal
|
Rasva: 57,81g | Prot: 63,21g | Hh: 123,92g.
Aamiainen: Жменька Хлібці Рисові З Насінням Льону, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Звенигора Сыр Добродар, АТБ Банан, Том Арахисовая Паста Кранч, Росток Бородинский Хлеб. Päivällinen: Куриный Суп. Välipalat/Muut: Словяночка Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Мёд, Вареное Яйцо, Киноа (Вареный), Premialle Фета. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|