Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2020
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2020:
|
1019 kcal
|
Rasva: 37,58g | Prot: 53,68g | Hh: 116,07g.
Aamiainen: Руккола, Яйцо-Пашот, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр, Креветки (Вареные или на Пару). Päivällinen: Роллы. Välipalat/Muut: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, RED Тёмный Шоколад без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 35 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fetisova.maria
|