Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2020
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2020:
|
1897 kcal
|
Rasva: 78,70g | Prot: 125,81g | Hh: 169,49g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное, Яйцо. Lounas: Кефир (Обезжиренный), Белый Медведь Творог Обезжиренный, Сахар. Päivällinen: Тавр Сосиска Ганноверская, Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное, Творог (Полностью Обезжиренный), Пирог с Картошкой. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annamarkiza
|