Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2020
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2020:
|
1739 kcal
|
Rasva: 96,01g | Prot: 70,89g | Hh: 147,38g.
Aamiainen: Чай, Радость Вкуса Сыр Ореховый, Harry's Хлеб Тостовый, Жареное Яйцо, Сосиски Молочные. Lounas: Сырники, Банан, Сыр с Орехами, Избенка Сырок Творожный в Молочном Шоколаде с Какао. Päivällinen: Сыр Чеддер, Barilla Макароны, Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L). Välipalat/Muut: ВкусВилл Чизкейк Зелёный Чай, Milky Way Minis. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evgeniya_korn
|