Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2020
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2020:
|
662 kcal
|
Rasva: 25,78g | Prot: 40,35g | Hh: 57,57g.
Lounas: Campo Verde Dicke Bohnen, Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Rama Rama mit Butter, Real Quality Gourmet Schinken Light. Välipalat/Muut: Ja! Kaffee-Weißer. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|