Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2020
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2020:
|
1210 kcal
|
Rasva: 37,61g | Prot: 45,66g | Hh: 171,62g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сладкодаров Печенье Овсяное Царское Сокровище. Lounas: Помидоры, Персона Майонез, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, SPAR Сыр Российский Премиум 45%, Сахар, Запеченный Картофель, Русское Море Горбуша Запеченная . Päivällinen: Варенье, Блинчики 21, Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bulgakova.N
|