Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2020
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2020:
|
1456 kcal
|
Rasva: 43,65g | Prot: 59,41g | Hh: 194,99g.
Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Haribo Мармелад Мишки, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Фрутоняня Сок Яблоко и Чёрная Смородина, Расти Большой Печенье с Бананом, Активия Йогурт, Фруктовый Салат, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Город Сад Кокосовая Конфета, Nelly Шоколад Nelino Kids, Яблоко, ВкусВилл Смузи Киви-Ананас. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|