Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2020
|
105,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2020:
|
579 kcal
|
Rasva: 39,92g | Prot: 42,07g | Hh: 13,82g.
Päivällinen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Limão, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Alface de Folha Verde, Pepino (com Casca). lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elainetoo
|