Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2020
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2020:
|
484 kcal
|
Rasva: 26,51g | Prot: 14,91g | Hh: 51,85g.
Aamiainen: Itambé Leite em Pó sem Lactose, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Paçoca, Itambé Leite em Pó sem Lactose, Banana, Verdemar Farinha de Castanha de Caju. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|