Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2020
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2020:
|
1559 kcal
|
Rasva: 71,59g | Prot: 108,85g | Hh: 120,61g.
Aamiainen: Скиф Говядина К/в Традиционная , Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яблоки (без Кожи). Lounas: Вареное Яйцо, Скиф Говядина К/в Традиционная , Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Куриный Суп Лапша, Свинина Отварная. Päivällinen: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Фермерское Подворье Творог 5%, Яблоки (без Кожи). Välipalat/Muut: Яблоки (без Кожи). lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dianakrikun
|