Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2020
|
107,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2020:
|
1459 kcal
|
Rasva: 57,73g | Prot: 48,16g | Hh: 196,42g.
Aamiainen: Quaker Avena Instantánea, Pomelo, Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Pan Amasado, Lider Avellana Europea. Lounas: Espinacas, Zanahoria, Salsa de Soya (Soja), Aceite de Oliva, Cebollas, Zapallo Italiano, Patatas Cocidas. Päivällinen: Maní, Espinacas, Pancho Villa Quesa Villas. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jcaballerov
|