Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2020
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2020:
|
1145 kcal
|
Rasva: 37,60g | Prot: 80,00g | Hh: 119,35g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, La Paulina Сыр Чеддер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каждый День Гречка. Päivällinen: Помидоры, Яйцо. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Лента Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|