Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2020
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2020:
|
663 kcal
|
Rasva: 22,54g | Prot: 32,14g | Hh: 84,28g.
Aamiainen: Тирлим Драже Морская Радуга, Киви, Haas Имбирь Молотый, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%. Lounas: Соевый Соус, Перловка Отварная, Рыба Вяленая, Первый Вкус Сметана 15%. Päivällinen: Магнит Мандарин, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Hipp Морковь . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aaaaaaaMiiii
|