|
Последние кг так тяжело даются, ещё чуть-чуть.....
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2020:
|
461 kcal
|
Rasva: 20,79g | Prot: 25,65g | Hh: 39,29g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Lounas: Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс, Винегрет. Välipalat/Muut: Вода. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Как я вас понимаю🙃
Я ушла от последних кг, решила заниматься формой и состоянием тела.
А последнии 3-4 кг уйдут сами постепенно при соблюдении дефицита🥰
Зато будет форма 🔥
22 maalis 20 jäseneltä: 13Валентина
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katusha20141
|