Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2020
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2020:
|
2147 kcal
|
Rasva: 102,83g | Prot: 91,26g | Hh: 217,37g.
Aamiainen: Gamesa Hotcakes Tradicionales, Café con Leche. Lounas: Tacos de Barbacoa. Päivällinen: La Villita Queso Tipo Sierra, Frijoles Cocidos, Tostadas. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gaby_deerick
|