Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2020
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2020:
|
554 kcal
|
Rasva: 13,05g | Prot: 11,12g | Hh: 98,51g.
Aamiainen: Ферреро Ферреро Роше, Adrenaline Rush Энергетический Напиток. Lounas: Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Välipalat/Muut: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|