Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2020
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2020:
|
1170 kcal
|
Rasva: 44,00g | Prot: 105,72g | Hh: 86,73g.
Aamiainen: Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, Чернышихинские Колбасы Колбаса Докторская, Сырники Домашние. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Запеченная или Жареная Треска, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Сырники, Чернышихинские Колбасы Колбаса Докторская, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания. Välipalat/Muut: Груша. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roksis2020
|