Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2020
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2020:
|
723 kcal
|
Rasva: 27,55g | Prot: 92,70g | Hh: 26,83g.
Aamiainen: Кето Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Брокколи. Lounas: Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Капуста, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Соймик Тофу Классический, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|