Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2020
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2020:
|
1509 kcal
|
Rasva: 56,62g | Prot: 78,64g | Hh: 172,09g.
Aamiainen: Манник, Магнит Мандарин, Восточный Гость Семена Кунжута, Льняные Семена, Кокосовое Масло, Ясно Солнышко Овсяная Крупа, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яйцо. Lounas: Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Куриная Грудка Отварная, Борщ. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Винегрет, Знак Хлеба Конвертик с Клубникой, Чай, Манник. Välipalat/Muut: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinafedoseeva456
|