Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2020
|
166 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 91 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2020:
|
1149 kcal
|
Rasva: 63,63g | Prot: 68,18g | Hh: 78,59g.
Aamiainen: Unagrande Моцарелла, Станем Друзьями Авокадо , Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Избенка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lounas: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Фарш с Капустой 23.03.2020. Välipalat/Muut: Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Midori Морская Капуста с Васаби. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|