Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2020
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2020:
|
1128 kcal
|
Rasva: 38,64g | Prot: 83,06g | Hh: 104,52g.
Aamiainen: Щедрые Хлебец, Вкуснотеево Кефир 1%, Кофе. Lounas: Помидоры Черри, Капуста Жареная, Индилайт Шарики из Индейки. Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Сушеное Манго, Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Happy_Katty27
|