Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2020
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2020:
|
1306 kcal
|
Rasva: 48,72g | Prot: 87,43g | Hh: 96,46g.
Aamiainen: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Макароны Отварные, Окей Лечо по-Домашнему, Макароны Отварные, Fit&Sweet СОЧНИК, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Chikalab Chikapie Арахис, Летний День Молоко 3,2%, Ого Отруби Ржаные, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|