Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2020:
|
829 kcal
|
Rasva: 40,56g | Prot: 33,02g | Hh: 85,28g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Чернослив, Овсянка Запаренная. Lounas: Елея Масло Льняное Нерафинированное, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilara.antonova
|