Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2020
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2020:
|
691 kcal
|
Rasva: 18,83g | Prot: 35,74g | Hh: 94,41g.
Lounas: Snickers Сникерс. Päivällinen: Любятово Галеты Классические, Дальпико Кальмар Солено-Сушеный, Русское Чудо Икра Лососевая Имитированная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Morozova88
|