Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2020
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2020:
|
1197 kcal
|
Rasva: 61,64g | Prot: 71,63g | Hh: 98,79g.
Aamiainen: Мандарины, С.Пудовъ Мука Рисовая, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Эвалар Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lounas: Оливковое Масло (Первого Отжима), Свекла Вареная, Булгур (Вареный), Индейка Тушеная. Päivällinen: Капуста Тушеная с Курицей, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Ермолино Сосиски Молочные. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna babich-65
|