Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2020
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2020:
|
1147 kcal
|
Rasva: 49,71g | Prot: 61,07g | Hh: 117,33g.
Lounas: Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Голубиное Мясо, Помидоры Черри. Päivällinen: Салат с Фасолью, Barilla Макароны Отварные, Индилайт Котлеты Особые. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ginnimaxi
|