Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2020
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2020:
|
975 kcal
|
Rasva: 37,51g | Prot: 52,83g | Hh: 108,66g.
Aamiainen: Каша Пшенная на Молоке, Орехи Кешью, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе с Молоком, Магнит Банан. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индеек. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|