Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2020
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2020:
|
1352 kcal
|
Rasva: 38,69g | Prot: 41,21g | Hh: 218,62g.
Aamiainen: Хлеб Зерновой, Айдиго Ванилин Кристаллический, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Банан, Село Зеленое Творог 5%. Lounas: Майонез, Простые Пельмени. Päivällinen: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Какао, Milky Way Minis, Twix Mini, Хлеб Зерновой, Постный Борщ. Välipalat/Muut: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Банан, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|