Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2020
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2020:
|
983 kcal
|
Rasva: 13,29g | Prot: 66,61g | Hh: 132,15g.
Aamiainen: Äpfel, Milbona Skyr Heidelbeere , Milbona Skyr Erdbeere. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Trauben Kernlos. Päivällinen: Banane, Tomaten, Milbona Skyrella . Välipalat/Muut: Roter Tafelwein. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CacheMami
|