Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2020
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2020:
|
814 kcal
|
Rasva: 32,22g | Prot: 61,80g | Hh: 69,04g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Лаваш Армянский, Сосиски Молочные, Кофе с Молоком и Сахаром. Päivällinen: Куриная Грудка на Гриле, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Слабое Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катерина8616
|