Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2020
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2020:
|
1431 kcal
|
Rasva: 61,79g | Prot: 69,71g | Hh: 175,46g.
Aamiainen: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Виктория Оладьи. Lounas: Брауни ПП, Фреш 25 Лаваш с Ветчиной и Сыром, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Котлета Куриная, Брауни ПП, Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Ермолино Бамбуковые Палочки , Be True Смузи Клубника-Банан, Vitateka Аскорбинка. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dauletmuratova
|